Un goût amer dans la bouche et une fatigue anormale sont deux symptômes a priori sans lien évident. Pourtant, leur association a de quoi susciter une certaine inquiétude. Si un épisode passager n’a rien d’alarmant, leur persistance doit attirer votre attention. Généralement, cet ensemble de sensations étranges est le signal que votre corps envoie pour vous informer d’un déséquilibre interne. La plupart du temps, l’origine est bénigne et liée à votre système digestif ou à votre hygiène de vie, mais il est toujours bon de savoir l’interpréter.
Le reflux gastro-œsophagien, le principal suspect
La cause la plus fréquente de ce goût amer ou métallique est le reflux gastro-œsophagien, même en absence de brûlures d’estomac évidentes. Le RGO se produit lorsque le contenu acide de l’estomac remonte dans l’œsophage. Parfois, ces remontées sont suffisamment importantes pour atteindre l’arrière de la gorge, surtout en position allongée.
Ce liquide gastrique qui contient de l’acide et de la bile (un liquide amer produit par le foie pour digérer les graisses) altère alors la perception du goût. La fatigue, quant à elle, s’explique de plusieurs manières. Avec ce problème de santé, la qualité du sommeil est souvent moins bonne à cause du reflux nocturne même si on ne s’en rend pas compte. À cela s’ajoute la digestion difficile qui demande beaucoup d’énergie à l’organisme.
La crise de foie, l’autre cause fréquente
Dans notre corps, le foie agit comme une station d’épuration. Lorsqu’il est surchargé par une alimentation trop riche, une consommation d’alcool, certains médicaments ou simplement une période de stress, il peut fonctionner au ralenti. On parle alors de crise de foie. Ce ralentissement a deux conséquences directes. D’une part, la production ou l’évacuation de la bile peut être perturbée, entraînant des remontées biliaires et ce fameux goût amer.
D’autre part, un foie qui peine à remplir ses fonctions de détoxification et de métabolisme énergétique conduit inévitablement à un état de fatigue générale, de lassitude et à une digestion difficile. Ce n’est pas une maladie à proprement parler, mais le signe d’un engorgement qui nécessite une mise au repos de votre système digestif.
Autres pistes à ne pas négliger
Même si les causes digestives sont les plus probables, il est utile de connaître les autres facteurs qui peuvent provoquer ces symptômes. On retrouve justement :
- l’hygiène bucco-dentaire : une mauvaise hygiène, une gingivite (inflammation des gencives) ou la présence de caries peuvent favoriser la prolifération de bactéries responsables d’un mauvais goût dans la bouche ;
- la déshydratation : le manque d’eau affecte la production de salive. Or, une bouche sèche concentre les composés amers et peut s’accompagner d’une sensation de fatigue et de maux de tête ;
- certains médicaments : de nombreux traitements, notamment certains antibiotiques, antidépresseurs ou médicaments pour la tension, ont pour effet secondaire connu de provoquer un goût métallique ou amer dans la bouche ;
- le stress et l’anxiété : un état de stress chronique peut déclencher une sécheresse buccale et perturber le système nerveux qui contrôle le goût. C’est aussi une cause majeure de fatigue psychique et physique.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si ces symptômes sont apparus après un repas très copieux et disparaissent en 1 ou 2 jours, il n’y a pas lieu de s’alarmer. Par contre, vous devez consulter votre médecin si le goût amer et la fatigue persistent au-delà de 1 à 2 semaines malgré une meilleure hygiène de vie. Une consultation devient également nécessaire si d’autres signes comme des douleurs abdominales, une perte de poids inexpliquée, des difficultés à avaler ou un jaunissement de la peau apparaissent. Par un interrogatoire et un examen clinique, votre médecin pourra poser un premier diagnostic et vous orienter si besoin vers des examens complémentaires pour identifier la cause précise et vous proposer une solution adaptée.
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Créative et inspirée par l’univers du textile, Élodie Garnier partage des astuces pratiques autour de la mode et de la santé naturelle.